Breathwork

Il breathwork è un insieme di tecniche moderne di respirazione consapevole. Un metodo semplice ed efficace per affrontare ansia e stress, favorendo la concentrazione, la creatività, le relazione interpersonali e le performance sul lavoro.

Concluso Confermato

Quando?

01 aprile 2023
dalle 10:00 alle 12:30

Corso Breathwork a Brescia

Docente

Emma Moscan, insegnante certificata di breathwork, meditazione e yoga. Puoi spiare il suo profilo Instagram qui.

Cosa facciamo?

Durante il workshop imparerai a conoscere il tuo respiro, sviluppando autoconsapevolezza, regolando il sistema nervoso per renderlo resiliente allo stress.

Apprenderai delle tecniche semplici, che si possono effettuare da seduti o da in piedi così utilizzabili in qualsiasi momento, per ritrovare calma e relax e far brillare creatività, relazioni e performance.

La mattinata prevede un corso di 2 ore e una dolce pausa per chiedere a Emma tutte le curiosità sul mondo del breathwork.

Scegli il tuo corso, insieme facciamo scintille.

Vuoi proporci un corso?

Se vuoi proporci un corso che non vedi in programma, o ti piacerebbe replicarne uno tra quelli passati, scrivici e proveremo a organizzare insieme il workshop che hai in mente!